Bowl cake choco coco
septembre 17, 2015
6pp pour celles qui font WW mais en utilisant que le blanc d 'oeuf
Ingrédients
35 g de son d'avoine ou de flocons d'avoine
1 oeuf ( mais vous pouvez utiliser 1 blanc d'oeuf pour réduire les calories si vous le souhaitez)
1 cuillère à café de beurre de coco maison
1 cuillère à café de cacao de votre choix
3 cuillères à soupe de lait de noisette mais cela marche avec n'importe quel lait
1 cuillère à café de coco râpée pour la décoration
Facultatif: 1/2, 1 cuillère à café de sucre de canne complet
Étapes
Prenez un bol pas trop grand allant au micro-onde. Versez le son d'avoine, l’œuf, le beurre, le cacao, mélangez à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez délicatement, placez au micro-onde pleine puissance 2min top chrono!!!
Avec une petite cuillère, décollez légèrement les contours du bowl cake. Placez une assiette sur le bol afin de renverser votre cake dans l'assiette! soupoudrez d'une cuillère à café de noix de coco râpée.
3 commentaires
CG
octobre 22, 2015
je viens de teseter la recette avec le blanc tel quel non monté en neige: très bon, moelleux: que du bonheur… merci pour cette recette rapide et succulente
CG
octobre 22, 2015
question: le blanc d’oeuf est ajouté tel quel ou monté en neige?
Merci pour la réponse
Camille
octobre 22, 2015
bonjour ! Désolée, je viens de voir le message mais oui c’est un blanc d’oeuf ajouté tel quel! Merci pour le commentaire !