Catégorie: Soupes

Velouté de carotte a l’orange

Soupe carotte potiron orange et curcuma : légèrement acidulée.

Portions: 4 bols /8 sp pour Weight Watchers soit 2 sp le bol

Crème d ‘endive

Une soupe de caractère.

Prep: 10 mins
Cuisson: 30 mins
Portions: 4 parts

Bouillon du soir

Un bouillon coloré.

Prep: 10 mins
Cuisson: 20 mins
Portions: 2 sp pour la cocotte pour ceux faisant Weight Watchers si 4 parts 1 sp le bol si 5 bols 0 sp

Soupe de lentilles rassasiante

Une soupe rassasiante parfaite pour les soirées d'hiver.

Prep: 10 mins
Cuisson: 45 mins
Portions: 27 sp pour Weight Watchers soit 5 sp le bol pour 6 parts

Soupe violette au chou rouge et à la betterave

Une soupe légèrement sucrée qui sort de l'ordinaire.

Prep: 10 mins
Cuisson: 35 mins
Portions: 3 sp pour Weight Watchers/ 4 parts soit 1 sp le bol

Soupe de céleri rave et noisette

Une soupe légèrement parfumée à la noisette.

Prep: 10 mins
Cuisson: 20 mins
Portions: 6 sp la cocotte

Flans de légumes avec reste de soupe !

Que faire avec le reste de soupe que l'on mange depuis 2 jours??

Prep: 5 mins
Cuisson: 40 mins
Portions: 7 flans soit 3 sp le flan

Soupe de brocolis, ail et fines herbes

Soupe verte de l' hiver.

Prep: 5 mins
Cuisson: 30 mins
Portions: 6 sp la cocotte, soit 2 sp le bol car j'en fais 3!

Velouté aux deux asperges

Un velouté qui fond dans la bouche.

Prep: 10 mins
Cuisson: 20 mins
Portions: 6 sp au total , moi je fais 3 beaux bols soit 2 sp le bol

Soupe au chou à la dinde

Une soupe contenant légumes, féculents et viande blanche : un repas bien complet, simple et économique.

Prep: 15 mins
Cuisson: 55 mins
Portions: 11 pp Au total / soit 4 parts / soit 3 pp le bol